真实的人日批视频先锋影音资源国产天堂 养育孩子,哪个妈妈没内疚过?但是比内疚更重要的是……
发布日期:2020-05-21

不管妈妈最终做出什么样的选择,没有人可以批评她,因为每个人的情况都不同。

我们应该把孩子的状态作为一个评判标准,孩子很快乐,没有情绪问题,没有行为偏差,没有和人交往的问题,就是棒棒哒。

“昨天儿子又抢别人的玩具,我没忍住,当着所有人的面,狠狠的揍了他一顿。看着他特别委屈了现在心里好内疚啊,不应该打她。”

有一次我参加萨提亚心理课程,一个学员问:“老师,我家孩子三岁了,平时我工作很忙,陪她时间很少,心里很内疚,但是又不甘心放弃工作真实的人日批视频先锋影音资源国产天堂,心里特别纠结真实的人日批视频先锋影音资源国产天堂,怎么办?”

那为什么没有足够内疚呢?

第一说明你内心里有更重要的东西真实的人日批视频先锋影音资源国产天堂,只有得到或者做到这些重要的东西,你才会有价值感,所以你宁愿内疚也不肯放手。

其实只要保证高质量的陪伴时间,你和孩子之间的亲密关系不会受太大影响,这就非常好。

这份内疚是不能卸除的,就像我们生病时不能说“我没有病”一样。

似乎,当了妈妈以后,无论怎么做,我们内心都会有内疚感。

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在心理学中,有一个霍金斯情绪能量层级,内疚的能量等级属于倒数第二层,仅次于羞愧。 内疚感以多种方式呈现,比如懊悔,自责,受虐狂,以及所有的受害者情节都是。

就像老师回答学员的问题,为什么不舍得放弃工作去陪孩子?是因为你还不够内疚,如果足够内疚,你一定会有所调整。

老师说:要不要放弃工作,要不要全职带孩子,这个答案只能你自己来决定,之所以现在不舍得放弃工作,是因为你还不足够内疚。这个世界上没有一种叫作“非如此不可”的事情,尤其是时间、金钱,完全是一个选择的问题。当你的内疚足够大,你自然会减少工作量、减少应酬去陪孩子。当内疚并没有让你做出改变时,至少可以说,内疚的事情没有你内心的某些需要重要。

“连续几周加班,每天下班回来,女儿都已经睡着了,听着女儿做梦喊妈妈,心里特别内疚,大半夜哭了半天。”

内疚就是来提醒我们是时候做出改变了。

即使我们已经做到了好的陪伴,但是经常还是会因为一件事而内疚,怎么面对它?

就像前面那位妈妈,把孩子送回老家,看到别人晒娃才内疚,这说明内疚感不是很重,也说明孩子在老家过的还不错,没有什么大的问题。如果孩子在老家整天和人打架,脏话连篇,又或者三岁了还不会说几句话,见人就躲,我相信这位妈妈的内疚感会爆棚,想尽一切办法把孩子接到自己身边。

内疚,的确犹如卡在妈妈喉咙里的一根鱼刺,想吐吐不出来,想咽咽不下去。

只能接纳,允许自己的内心有一份内疚存在。

在萨提亚家庭治疗理论里,所有的情绪都是有作用的,是一种信使。

如果因为内疚,妈妈抓紧时间教孩子学东西,很容易出现孩子学不好妈妈很愤怒的现象,因为妈妈心里会想:我都已经尽力陪你了,你还不努力,真失望,太生气了。

作为妈妈,我们要意识到,每个妈妈都在尽自己最大的努力陪孩子。

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无意识的内疚感会导致身心的疾病,以及带来意外事故和自杀行为,它也经常表现为 频繁的愤怒和疲乏。

“无奈把孩子送到爷爷奶奶家了,每次看朋友圈妈妈们晒自己陪娃的照片,我就会一阵心酸,很多时候会骂自己无能,感觉特别愧对孩子。”

第二说明孩子目前的状态是挺好的。如果妈妈天天忙于工作,孩子问题百出,妈妈就会有足够的内疚来提醒自己,是时候该做出改变了。

我经常在微信群里看到朋友们吐槽:

即使轻度的内疚,也是有作用的,提醒我们要抓紧有限的时间陪伴孩子了。

陪伴指的是和孩子说说话,听他说话,和他一起吃饭,给他洗澡,而不是教孩子学这学那,也不一定要亲手做饭给孩子吃,有时间不如多做一些和孩子直接接触的事情,比如陪孩子玩个游戏,唱个歌,聊个天。

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